Heute versuche ich mal, statt gefühlten 10 Tassen Kaffee nur zwei tagsüber zu trinken (eine habe ich jetzt schon …), dafür mehr Wasser und Kräutertee.
Ich bin gespannt.
Gestern habe ich schon halbherzig mit den Diätplänen angefangen. Ich will nicht wirklich Diät halten und mir auch nichts verbieten, sondern einfach ein wenig bewusster Essen (evtl. Trennkost) und darauf zu achten was ich so esse.
Und mehr bewegen ist natürlich auch ein Ziel was ich habe, aber meist kommt das von ganz allein wenn der Frühling lockt und ich lieber draussen sein möchte.
Ich bin noch am Überlegen, ob ich mir auch für Bonn eine Waage anschaffe …
